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Bereit zum Fokussieren

PomodoroRunde 1 von 4

25 Min. Fokus · 5 Min. Pause · 4 Runden

Intervall-Vorlagen

Stelle eigene Runden zusammen oder öffne den HIIT- oder Tabata-Timer.

Kostenloser Pomodoro-Timer online

ClassroomTimers bietet einen kostenlosen Pomodoro-Timer ohne App oder Konto. Standardmäßig wechseln sich 25 Minuten Fokus und 5 Minuten Pause über vier Runden ab. Du kannst auch einen längeren 50/10-Rhythmus wählen. Der große Countdown bleibt auf Handy, Klassendisplay und Schreibtisch gut lesbar.

Betreut vom ClassroomTimers-Team ·

Was macht ein Pomodoro-Timer?

Ein Pomodoro-Timer wechselt automatisch zwischen konzentrierter Arbeit und Erholung. Auf jeden Fokusblock folgt eine Pause, danach beginnt die nächste Runde. Beim Lesen, Wiederholen oder Vorbereiten musst du den Timer nicht ständig neu einstellen.

Der bekannte Rhythmus umfasst 25 Minuten Arbeit und 5 Minuten Pause, mit einer längeren Pause nach mehreren Runden. Die Seite zeigt Fokus oder Pause zusammen mit Restzeit, Fortschrittsring und abgeschlossenen Runden.

  • Automatischer Wechsel von Fokus zu Pause und zur nächsten Runde.
  • Aktuelle Phase, Rundenzahl und Fortschrittsring gemeinsam sehen.
  • Fokuszeit, Pausen, Runden und die abschließende lange Pause anpassen.

Welche Pomodoro-Rhythmen gibt es?

Die Vorlage 25/5 bietet vier Runden mit je 25 Minuten Fokus und 5 Minuten Pause; die letzte Pause dauert 15 Minuten. Für längere Arbeit kannst du 50 Minuten Fokus und 10 Minuten Pause einstellen. Diese Werte sind Ausgangspunkte, keine verbindliche Lernvorgabe.

Vor dem Start kannst du alle Zeiten und die Rundenzahl ändern. Eine lange Pause von 0 verwendet in jeder Runde die normale Pausenlänge. Die letzte Konfiguration bleibt ohne Konto in diesem Browser gespeichert.

  • 25/5 × 4: der Standardrhythmus mit kurzen Pausen.
  • 50/10: längere Fokusblöcke für Lesen oder Unterrichtsvorbereitung.
  • Die abschließende lange Pause dauert standardmäßig 15 Minuten.

Wie funktionieren Hintergrundklang, Signale und Vollbild?

Wähle Regen, Vogelstimmen oder Meer als Hintergrund und ein separates Endsignal. Der Hintergrundton stoppt bei Pause, Zurücksetzen und am Ende. Ohne Ton zeigen Phasenname, Ziffernfarbe und Ring den Fortschritt.

Vollbild eignet sich für Beamer, Lernräume und den Schreibtisch. Navigation und Artikel verschwinden; Phase, Zeit und Bedienelemente bleiben. Unterstützte Browser können den Bildschirm wach halten.

  • Höre Hintergrundklang und Endsignal vor dem Start in den Einstellungen an.
  • Verfolge die Phase ohne Ton über Beschriftung und Ring.
  • Vollbild behält Start, Pause, Überspringen und Zurücksetzen bei.

So nutzt du den Pomodoro-Timer

Prüfe den 25/5-Rhythmus in den Einstellungen oder passe Minuten und Runden an. Nach Start folgen Fokus- und Pausenphasen automatisch. Du kannst pausieren, die aktuelle Phase überspringen oder zur ersten Fokusphase zurücksetzen.

Die Zähler für Fokus und Pause steigen nur, wenn eine Phase null erreicht. Überspringen oder ein Phasenwechsel zählt nicht als Abschluss. Nach der letzten Pause stoppt der Timer. Nach einem Tabwechsel wird die Restzeit mit dem ursprünglichen Endzeitpunkt abgeglichen.

  • Dauer, Runden und Ton vor dem Start prüfen.
  • Leertaste: Start/Pause; R: Zurücksetzen; Pfeil rechts: Überspringen; F: Vollbild.
  • Neuladen behält die Einstellungen, beginnt aber einen neuen Durchlauf.

Wann eignet sich ein Pomodoro-Timer?

Lehrkräfte können wiederkehrende Fokusblöcke für Lesen, Schreiben, Wiederholen und Vorbereiten nutzen. Lernende können denselben Rhythmus für Hausaufgaben verwenden. Vollbild und ein wach gehaltener Bildschirm machen die gemeinsame Anzeige gut sichtbar.

Für einen einzelnen Countdown ohne automatische Pause nutze den Unterrichts-Timer. Der Intervall-Timer bietet eigene Arbeits- und Erholungszeiten sowie Aufwärmen und Abkühlen. HIIT- und Tabata-Timer verwenden passende Trainingsphasen.

Quelle zur Pomodoro-Methode

Weitere Werkzeuge für den Unterricht

Häufige Fragen zum Pomodoro-Timer

Was ist ein Pomodoro-Timer?
Er teilt Arbeit in Fokusblöcke und zeitlich begrenzte Pausen. Dieser kostenlose Timer nutzt standardmäßig 25 Minuten Fokus und 5 Minuten Pause und startet die nächste Runde automatisch – ohne App oder Konto.
Warum dauert eine Pomodoro-Runde 25 Minuten?
25 Minuten sind die klassische Dauer für einen überschaubaren Arbeitsblock, aber keine feste Regel. Du kannst in den Einstellungen 50/10 oder andere Zeiten wählen, die zur Aufgabe passen.
Kann die Pomodoro-Methode bei ADHS helfen?
Manchen Menschen mit ADHS fällt die Arbeit in kurzen sichtbaren Blöcken leichter, weil die nächste Pause feststeht. Ein Pomodoro-Timer ist jedoch keine Behandlung und ersetzt keine medizinische Beratung. Passe die Länge an, wenn 25 Minuten nicht zu dir passen.
Was sind die fünf Schritte der Pomodoro-Methode?
1) Eine Aufgabe wählen. 2) Den Timer auf 25 Minuten oder deine Wunschdauer starten. 3) Bis zum Ende an dieser Aufgabe arbeiten. 4) Fünf Minuten Pause machen. 5) Nach vier Fokusphasen eine längere Pause von 15 Minuten einlegen. Überspringen zählt nicht als abgeschlossene Runde.
Kann ich die Pomodoro-Dauer ändern?
Ja. Stelle vor dem Start Fokuszeit, Pausen, Runden und lange Pause ein. 25/5 ist der Standard; 50/10 passt zu längeren Aufgaben. Die Konfiguration wird nur in diesem Browser gespeichert.
Was kann ich in den Pausen machen?
Unterbrich die Arbeit: Strecke dich, trinke Wasser, schaue vom Bildschirm weg oder räume kurz auf. Beginne keine neue anspruchsvolle Aufgabe. Nach vier Runden bietet die längere Pause mehr Erholung.
Wie viele Pomodoro-Runden sollte ich täglich machen?
Es gibt keine feste Zahl. Plane so viele Blöcke, wie zu Aufgabe und Energie passen. Der Timer führt jeweils einen Durchlauf aus; danach entscheidest du, ob du einen weiteren startest.