免費線上紅綠燈計時器：綠黃紅三階段
這款免費線上紅綠燈計時器把活動分成三個階段：綠燈正常進行、黃燈收尾、紅燈停止或轉場。預設為綠5分鐘、黃2分鐘、紅1分鐘，每段都能修改。當前燈號與大字數字同步顯示，適合課堂、會議、工作坊和簡報。
一般倒數只有一個期限，紅綠燈計時器則內建提前警示。參與者知道何時繼續、何時完成最後一句，以及何時停止。三段共用同一時間序列，暫停、繼續與重設都會維持階段和數字一致。
紅綠燈計時器的三個階段
綠、黃、紅形成有順序的計畫，同時可分別設定時長；燈號、文字與大字數字一起變化。
綠燈：開始或繼續
預設5分鐘，是寫作、討論、排練、移動和解題的主要工作階段。
黃燈：完成與檢查
預設2分鐘，提醒完成想法、檢查答案、歸還材料或找到安全停止點。
紅燈：停止與轉場
預設1分鐘，用於停止書寫、聽指示、完成交接或準備下一活動。
如何使用紅綠燈計時器
紅綠燈計時器把重要操作集中在同一頁：開始前設定時長，說明任務後再啟動，需要補充時暫停，下一組使用時重設。主題畫面與大字數字採用同一套倒數，因此偶爾抬頭也能同時掌握大致進度與準確時間。
- 1選擇符合任務的預設，或用自訂時間設定小時、分鐘與秒。啟動紅綠燈計時器前先確認大字數字，避免把講解時間算進活動。
- 2按下開始；沒有聚焦輸入欄位時也可按空白鍵。紅綠燈計時器依絕對結束時間計算，不會因動畫更新變慢而逐秒累積誤差。
- 3主題畫面提供快速進度，大字等寬數字提供精確時間。需要說明時暫停紅綠燈計時器，數字與視覺狀態會一起凍結。
- 4按繼續可由暫停點恢復，按重設則回到所選時長。投影機、互動白板、電視或共享螢幕使用紅綠燈計時器時可切換全螢幕。
在課堂使用紅綠燈計時器
適合需要收尾提醒的學習站、書面回答、科學活動、簡報、課堂遊戲、同伴回饋和轉場。開始前應說明每種顏色代表的動作。
討論時綠燈可產生觀點、黃燈選擇重點、紅燈準備報告；整理時也能對應分類、檢查與回座，減少反覆口頭提醒。
會議、遊戲與流程的紅綠燈倒數
可安排簡報、工作坊、運動站、家庭流程、辯論和團隊遊戲。綠燈提供主要輪次，黃燈提醒結束，紅燈標記交接。
個人時間盒可用長綠燈專注、短黃燈儲存與記錄、紅燈起身或換任務。文字和數字會補強顏色資訊。
設定綠燈、黃燈和紅燈時長
依真實任務配置：綠燈足夠工作、黃燈能平靜收尾、紅燈有清楚目的。
快速回合
可試綠1分鐘、黃30秒、紅15秒，用於快問、遊戲輪次或分享。
預設5–2–1
預設適合課堂練習、討論、整理和短簡報。
較長工作時段
專案或工作坊可延長綠燈，再用黃燈複盤、紅燈轉場。
清楚易讀的紅綠燈計時器控制
紅綠燈計時器不要求使用者只靠色彩或動畫理解時間。大字等寬數字顯示準確剩餘時間，文字標示完成狀態，具標籤的按鈕支援滑鼠與鍵盤。空白鍵可開始、暫停或繼續，R鍵可重設；清楚焦點與響應式版面適合手機、平板、電腦及投影畫面。
主題插圖只是輔助資訊。即使無法辨認畫面變化，仍可依靠數字與狀態文字。裝置要求減少動態效果時，裝飾動畫會簡化，但有意義的進度仍會更新。共享使用前請檢查縮放、位置與距離，讓參與者不必一直盯著紅綠燈計時器。
把紅綠燈計時器當作友善時間提示
可見期限只有在大家理解任務目標與歸零後動作時才有效。開始前說明清楚結果，保留合理停止點，遇到問題或安全事項時主動暫停。紅綠燈計時器應減少反覆催促，而不是逼迫使用者以不合適的速度閱讀、書寫、移動、烹飪或操作器材。
有選擇地使用主題，才能保持提示意義。有些小組喜歡鮮明畫面，有些人適合趣味計時器中的安靜選項。保留準確數字並在結束後給出平靜下一步。統一的開始、暫停、繼續、重設、預設、自訂時間與全螢幕操作，也讓更換視覺風格更容易。